http://abetterlife.blogfa.com/ مرکز خدمات مشاوره ای زندگی بهتر 37 20 50 22 -021 fa blogfa.com Tue, 02 Feb 2010 16:24:18 GMT http://abetterlife.blogfa.com/post-15.aspx <p style="text-align: center;"><strong><br /></strong></p><p style="text-align: center;"><strong>دو دوره آموزشی "مشاوره ازدواج"</strong></p><p style="text-align: center;"><strong><br /></strong></p><p style="text-align: center;">1. ویژه "طلاب و روحانیون" سطح سه حوزوی </p><p style="text-align: center;">2. ویژه "دانش آموختگان مقطع <strong>کارشناسی ارشد و دکتری </strong>رشته های <strong>روانشناسی و مشاوره</strong>"</p><p style="text-align: center;">به صورت فشرده و محدود برگزار می گردد.</p><p style="text-align: left;"><br /></p><p>علاقمندان می توانند <strong>تا بیستم اسفندماه</strong> سال جاری، </p><p>درخواست کتبی با ذکر آدرس -جهت مکاتبه- و شماره تماس و کپی آخرین مدرک تحصیلی و کپی کارت ملی خود را </p><p>به مرکز ارسال و یا فکس نمایند.</p><p><br /></p><p style="text-align: center;"><strong><em>//// این دوره ها رایگان است</em></strong><em> ////</em></p><p style="text-align: left;"><br /></p><p style="text-align: left;"><em>لطفا برای اطلاع رسانی بهتر این پست را در وبلاگتان لینک کنید متشکریم.</em></p> Tue, 02 Feb 2010 16:24:18 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=abetterlife&postid=15 abetterlife http://abetterlife.blogfa.com/post-15.aspx http://abetterlife.blogfa.com/post-14.aspx <br />1. اگر افکار تکرار شونده ای دارید که قدرت مقاومت در برابرشان و یا کنترلشان را ندارید،<br />2. اگر احساس می کنید مجبورید اعمال خاصی را به شکل کلیشه ای و تکراری انجام دهید،<br /> و یا<br />3. اگر از بی احترامی کردن -خارج از اراده وکنترل خود- به مقدسات نگرانید،<br />4. اگر نگرانید که مبادا حرف بدی از دهانتان خارج شود یا علی رغم میل باطنی تان به شخصی توهین کنید،<br /> و یا<br />5. اگر افکار جنسی تکرار شونده‌، تصاویر ذهنی و تکانه های جنسی مزاحمی دارید که از آنها در عذابید،<br />6. اگر معمولا از ارتکاب خارج از اراده و کنترل به رفتارهای شرم آور و ناشایست و گناهان جنسی نگرانید،<br /> <br />7. اگر افکار تکرار شونده ای در باب هم جنس گرایی و ... -خارج از اراده و تمایل- دارید،<br /> و یا<br />8. اگر گرفتار افکار و تصاویر تکرار شونده ای هستید که وحشتناک و ترسناک هستند،<br /> و یا<br />9. اگر فکر می کنید مجبورید خود را بیازارید،<br />10. اگر فکر می کنید مجبورید دیگران را مورد آزار و اذیت قرار دهید،<br />11. اگر نگرانید که به خود یا دیگران صدمه وارد کنید،<br /> و یا<br />12. اگر از کثیفی، میکروب و بیماری های خاص مثل سرطان نگرانید،<br />13. اگر از خطر زباله های سمی، پشم شیشه و موادپاک کننده نگرانید،<br />14. اگر از بیمار شدن خود و دیگران توسط مواد آلوده نگرانید،<br /> و یا <br />15. اگر نگرانید که مبادا کاری کنید که دیگران را در زحمت بیاندازد و برایشان ایجاد مزاحمت کند،<br />16. اگر نگرانید که مبادا ناگهان و به شکل تکانشی کاری کنید که یکی از افراد نزدیک شما آسیب ببیند،<br />17. اگر نگرانید که در قبال حوادث ناگواری چون آتش سوزی، دزدی، سیل و ... مسئول باشید،<br />  و یا<br />18. اگر نسبت به طهارت و نجاست به طور افراطی حساس هستید و مجبورید که مکرر دست هایتان را بارها و بارها بشویید و زمان قابل توجهی برای دستشویی و حمام صرف می کنید،<br />19. اگر احساس اجبار می کنید تا لباس های شخصی و وسایل مهم شخصی خود را به شکل افراطی و تکراری بشویید،<br />20. اگر احساس می کنید مجبورید اقداماتی در جهت جلوگیری از هر گونه تماس احتمالی با نجاست، آلودگی و... انجام دهید،<br /> و یا<br />21. اگر هر روز وقتی را به چک کردن قفل بودن در، بسته بودن شیر گاز و... صرف می کنید،<br />22. اگر هر روز وقت قابل توجهی را به وارسی اینکه آیا به خودتان یا دیگران آسیبی وارد شده است یا نه صرف می کنید،<br /> و یا<br />23. اگر مرتب کردن وسایل شخصی تان به شکلی خاص برایتان ضروری است و در غیر این صورت اذیت می شوید،<br />  و یا<br />24. اگر در دور ریختن بعضی چیزهای به ظاهر بی اهمیت مشکل دارید و احساس می کنید مجبورید آنها را نگه دارید،<br />  و یا<br />25. اگر در تصمیم گیری موارد خیلی جزیی که دیگران به راحتی از عهده آن بر می آیند دچار مشکل می شوید،<br />  و یا<br />26. اگر بعد از تکمیل و پایان کار شک می کنید که آن را بدرستی انجام داده اید،<br />27. اگر شک می کنید که کاری را که به عهده شما گذاشته بوده اند انجام داده اید،<br />  و یا<br />28. اگر در شروع و پایان دادن به وظایفی که به عهده تان است مشکل دارید،<br />29. اگر برای انجام فعالیت های عادی روزانه، بیش از حد معمول نیاز به زمان دارید،<br />  و یا<br />30. اگر احساس مسئولیتتان در قبال کارهایی که انجام می دهید، عواقب و اثرات آن مبالغه آمیز و غیرمنطقی است،<br />31. و ...<br /> شما احتمالا با اختلال وسواس دست به گریبان هستید <strong><br /></strong><p><strong> و عاقلانه است که به جای تحمل و کنار آمدن با آن، برای درمان و پیروزی بر آن تصمیم جدی و قاطع بگیرید و اقدام کنید</strong>...</p><p>هرچند –لزوما- ابتلا به برخی از این موارد به تنهایی نمی تواند شخص را یقینا به این تشخیص برساند که با اختلال وسواس فکری-عملی دست به گریبان است، اما آن چه برای من عجیب و حیرت‌آوراست؛  این تحمل و انفعال است که چگونه اشخاص مدت های طولانی، بدون هیچ همت و تلاش فعالانه‌ای جهت غلبه بر مشكل خويش، منفعلانه حاضر می شوند آن افکار مزاحم و یا رفتارهای عذاب‌آور را تحمل کرده و کام جان خود را تلخ نگهدارند!<br /> <br /> برای سهولت در تشخیص؛ اگر مواردی از افکار و اعمالی که در بالا به اختصار بیان شد؛<br /><br /> 1.    تکرار شونده باشد!<br />  2.    در یک تم و موضوع تکرار شوند!<br />  3.    قدرت کنترل و مقاومت در برابر آن از عهده فرد خارج باشد!<br />  4.    وقت گیر باشد!<br />  5.    انرژی زیادی از شخص بگیرد!<br />  6.    در برنامه های روزمره ، فعالیت های اجتماعی ، عملکرد شغلی، روابط با اعضای خانواده و دوستان اخلال ایجاد کند؛<br /><br />می توان به این نتیجه دست یافت که به احتمال زیاد فرد با نوعی فکر وسواسی (Obsession) یا عمل وسواسی(Compulsion) مواجه هست. </p><p> در واقع وسواس ها؛ افكار، تكانه ها و تصورات ثابت و تكرارشونده‌ای هستند كه بر خلاف تلاش هاي فرد براي فكر نكردن به آنها، وارد ذهن او مي شوند و فرد كاملا مطمئن است كه اين افكار در ذهن خودش توليد شده و از جايي ديگر به او القا نشده است.</p><p><br />هرچند روان شناسان تا دهه 1980 تصور می کردند مبتلایان وسواس فکری-عملی در برابر درمان مقاوم‌اند و به سختی به انواع درمان ها پاسخ می دهند اما امروزه بر این عقیده اند (و پژوهش ها نیز تایید کرده‌اند) که این مساله نسبت به درمان حساس بوده و از طریق روان درمانی می توان در جهت بهبود این مساله گام های محکم و پر قدرتی برداشت.<br /> و اما سوالی که در اینجا مطرح می شود این است:</p><p> <strong>چگونه می توان بر وسواس پیروز شد؟ ...</strong></p><p style="text-align: left;"><span class="small">از وب سایت حجه الاسلام شهاب مرادی »»» <span class="small"> <a href="http://www.shahab-moradi.ir/content/view/474/50/" target="_blank" title="(وسواس -1) ">از خودت چه خبر؟</a></span></span><span style="text-decoration: underline;">و </span><a href="http://www.shahab-moradi.ir/content/view/478/50/">انفعال حیرت انگیز</a></p> Wed, 21 Oct 2009 18:38:18 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=abetterlife&postid=14 abetterlife http://abetterlife.blogfa.com/post-14.aspx http://abetterlife.blogfa.com/post-13.aspx سلام <p>این تم جدید سایت مرکز توسط Blog Skin طراحی و اجرا شده است.</p><p>لطفا در مورد (قالب وبلاگ) یا همان تم سایت ، اعلام نظر بفرمایید.</p><p> </p><p>پی نوشت: قالب مذکور به دلیل زیبا شناختی دیگر استفاده نمی شود.</p> Mon, 21 Sep 2009 22:50:18 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=abetterlife&postid=13 abetterlife http://abetterlife.blogfa.com/post-13.aspx http://abetterlife.blogfa.com/post-12.aspx <p style="text-align: center;"><strong>«... و کُـن لله ذاکراً علی کُل حال   ; در همه حال به یاد خداوند باش.»</strong></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p style="text-align: center;"><font size="1">جمله ای از آخرین وصایای مشفقانه حضرت امیر علیه السلام به امام مجتبی علیه السلام</font></p><p><br /></p> Fri, 04 Sep 2009 12:45:37 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=abetterlife&postid=12 abetterlife http://abetterlife.blogfa.com/post-12.aspx http://abetterlife.blogfa.com/post-11.aspx <p style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(0, 153, 0);">... </p><p style="margin-left: 10px; margin-right: 10px; background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(0, 153, 0);" dir="rtl"><span lang="AR-SA" style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma;">پسرم نفس خود را ميزان ميان خود و ديگران قرار ده، پس <strong>آنچه را كه براى خود دوست دارى براى ديگران نيز دوست بدار</strong>، و آنچه را كه براى خود نمى‏پسندى، براى ديگران مپسند. به ديگران ستم روا مدار، آنگونه كه دوست ندارى به تو ستم شود. نيكوكار باش، آنگونه كه دوست دارى به تو نيكى كنند، و آنچه را كه براى ديگران زشت مى‏دارى براى خود نيز زشت بشمار...<span>  </span>آنچه را دوست ندارى به تو نسبت دهند، در باره ديگران مگو. بدان كه خود بزرگ بينى و غرور، مخالف راستى، و آفت عقل است ...</span><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma;" dir="ltr"></span></p> <p style="margin-left: 10px; margin-right: 10px; background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(0, 153, 0);" dir="rtl"><span lang="AR-SA" style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma;">پسرم همانا من به تحقيق تو را از دنيا و حالت‌ ها و نابودی و دگرگون شدن و انتقال آن از حالی به حالی ديگر آگاه ساختم، همچنين از آخرت و آنچه در آن برای اهلش آماده گشته به تو خبر دادم و درباره هر دو (يعنی دنيا و آخرت) مثَلهايی برای تو زدم تا از آن مثل ها عبرت بگيری و آنها را راهنمای خود قرار دهی. همانا مثل آن كس كه دنيا را آن گونه که هست بشناسد⁽¹⁾، مانند گروهی مسافر است كه در سر منزلى بى آب و علف و دشوار اقامت دارند و قصد كوچ كردن به سرزمينى پر نعمت و سرايی پر آب و گياه را دارند. پس مشكلات راه را تحمّل مى‏كنند، و جدايى دوستان را مى‏پذيرند، و سختى سفر، و ناگوارى غذا را با جان و دل قبول مى‏كنند؛ تا به سرايی وسيع، و منزلگاهی أمن، با آرامش قدم بگذارند و از تمام سختى‏هاى طول سفر احساس ناراحتى ندارند و هزينه‏هاى مصرف شده را بی‌ مورد نمی دانند و زيان به شمار نمى‏آورند. و هيچ چيز براى آنان دوست داشتنى نيست جز آن كه به منزل أمن، و محل آرامش برسند. </span></p> <p style="margin-left: 10px; margin-right: 10px; background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(0, 153, 0);" dir="rtl"><span lang="AR-SA" style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma;">امّا مثل آن کس که فريب دنيا را بخورد همانند گروهى است كه مى‏خواهند از جايگاهى پر از نعمت به سرزمين خشك و بى آب و علف كوچ كنند. پس در نظر آنان چيزى ناراحت كننده‏تر از اين نيست كه از جايگاه خود جدا ‏گردند و ناگهان عازم محلی که به آن خواهند رسيد و به آن منتقل خواهند شد، بشوند.</span></p> <p style="margin-left: 10px; margin-right: 10px; background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(0, 153, 0);" dir="rtl"><span lang="AR-SA" style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma;">... پسرم تو شكار مرگى هستى كه فرار كننده </span><span lang="FA" style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma;">از </span><span lang="AR-SA" style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma;">آن نجاتى ندارد، و اين شکارچی هر كه را بجويد به آن مى‏رسد، و سرانجام او را مى‏گيرد. پس، از مرگ بترس! نكند زمانى سراغ تو را گيرد كه در حال گناه يا در انتظار توبه كردن باشى و مرگ مهلت ندهد و بين تو و توبه فاصله اندازد، كه در اين حال خود را به هلاکت انداخته ای. </span><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma;" dir="ltr"></span></p> <p style="margin-left: 10px; margin-right: 10px; background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(0, 153, 0);" dir="rtl"><span lang="AR-SA" style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma;">پسرم فراوان به‌ياد مرگ و به ياد آنچه كه به سوى آن مى‏روى و پس از مرگ در آن قرار مى‏گيرى باش. تا زمان ملاقات با مرگ از هر نظر آماده باش، نيروى خود را افزون، و كمر همّت را بسته نگهدار كه ناگهان نيايد و تو را مغلوب سازد. مبادا دلبستگى فراوان دنيا پرستان، و تهاجم حريصانه آنان به دنيا، تو را فريب دهد؛ چرا كه خداوند تو را از وضعيت دنيا آگاه كرده، و خود دنيا نيز از وضع خود تو را با خبر ساخته، و بدی های خود را برای تو آشکار نموده است...</span><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma;" dir="ltr"></span></p> <p style="margin-left: 10px; margin-right: 10px; background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(0, 153, 0);" dir="rtl"><span lang="AR-SA" style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma;">دين و دنيايت را به خدا مى‏سپارم، و بهترين خواسته الهى را در آينده و هم اكنون، در دنيا و آخرت، براى تو مى‏خواهم، والسلام.</span></p> <p style="margin-left: 10px; margin-right: 10px; background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(0, 153, 0);" dir="rtl"><span lang="AR-SA" style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma;">اين است فرازهايی از دل نوشته های پدر و پيشوايی مهربان و آگاه به فرزندش امام حسن (عليه السلام)، که گويا در فراسوی ساليانی دراز ضمير آزادگان و حق جويان را به تفکر و تأمل وا می دارد.</span><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma;" dir="ltr"></span></p> <strong style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(0, 153, 0);"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma;"><span> </span><span lang="AR-SA">(برگرفته از کتاب گرانقدر نهج البلاغه، نامه سی و يکم)</span></span></strong> Fri, 10 Jul 2009 21:22:33 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=abetterlife&postid=11 abetterlife http://abetterlife.blogfa.com/post-11.aspx http://abetterlife.blogfa.com/post-10.aspx <p style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;">ی</span>ا مقلب القلوب و الابصار </p><p style="text-align: center;">یا مدبر اللیل و النهار </p><p style="text-align: center;">یا محول الحول و الاحوال</p><p style="text-align: center;"> حول حالنا الا احسن الحال</p><p style="text-align: right;"><br /></p><p><strong>دوستان و عزیزان </strong></p><p><strong>سال نو ، عید فرخنده نوروز ، بهار رنگارنگ و دلپذیر بر شما مبارک.</strong></p><p><br /></p><p>مراسم عید باستانی نوروز مجموعه ای متراکم از اخلاق پسندیده اسلامی است (صله رحم ، دید و بازدید، ایجاد مهر و دوستی و آشتی دادن دیگران ، آشتی کردن، دور ریختن کینه ها، عیدی و هدیه دادن ، احترام به بزرگترها ، مهربانی با کوچکترها، میهمانداری و خدمت به میهمان ،اطعام و پذیرایی و ...) و فرصتی برای برنامه ریزی مجدد و نو کردن کهنگی ها و زدودن تیرگی ها و رسیدن به حال احسن است.</p><p style="text-align: left;">این فرصت مغتنم را قدر بدانیم و ...</p><hr width="100%" size="2" /><p style="text-align: left;"><a href="http://www.shahab-moradi.ir/content/view/245/50/">یا مقلب القلوب و الابصار  </a></p><p style="text-align: left;"><a href="http://www.shahab-moradi.ir/content/view/79/50/">عید نوروز مبارک باد</a> </p><p style="text-align: left;"> یادداشتهایی از سایت حجه الاسلام شهاب مرادی        </p><p></p> Mon, 16 Mar 2009 11:27:18 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=abetterlife&postid=10 abetterlife http://abetterlife.blogfa.com/post-10.aspx http://abetterlife.blogfa.com/post-9.aspx سلام <p><strong><font size="4">کارگاه آموزشی خانواده ویژه زوجین</font></strong></p><p>این کارگاه ها به منظور آموزش مهارت های لازم برای زوج ها(به ویژه زوج های جوان) در این مرکز برگزار می شود و تلاش می شود در بین متقاضیان گروه های همگن و مشابه از جهت تقویم ازدواج تشکیل شود</p><br /><p style="text-align: center;"><br /></p><p style="text-align: center;"><font size="2"><strong>1. * صمیمیت و دلگرمی همسران, 5 جلسه*</strong></font></p><div style="text-align: center;"><font size="2"><strong><br /></strong></font></div><p style="text-align: center;"><font size="2"><strong>2. *مهارت های ارتباطی و مدیریت حل تعارض, 8 جلسه*</strong></font></p><p style="text-align: center;"><font size="2"><strong><br /></strong></font></p><p style="text-align: center;"><font size="2"><strong>3. *فرزند پروری, 5 جلسه*</strong></font></p><p>زمان برگزاری: جمعه ها</p><p>ظرفیت: 14 نفر</p><p>استاد: دکتر کامران جعفری نژاد</p><p>جهت ثبت نام در کارگاه (یا در لیست انتظار) با مرکز تماس بگیرید.</p><p>22502037</p> Tue, 23 Dec 2008 16:36:18 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=abetterlife&postid=9 abetterlife http://abetterlife.blogfa.com/post-9.aspx http://abetterlife.blogfa.com/post-8.aspx <br /><div style="text-align: center;">سرورانی که تمایل به همکاری با "زندگی بهتر" را دارند می توانند رزومه خود را برای ما فکس کنند.<br /></div><br /><div style="text-align: center;">22502037 تلفکس<br /><br /></div> Sat, 01 Nov 2008 20:38:18 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=abetterlife&postid=8 abetterlife http://abetterlife.blogfa.com/post-8.aspx http://abetterlife.blogfa.com/post-7.aspx مراجعین محترم با سلام<br /><br />لطفا 15 دقیقه قبل از وقت مشاوره در مرکز تشریف داشته باشید.<br /><br /> Sat, 18 Oct 2008 21:10:20 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=abetterlife&postid=7 abetterlife http://abetterlife.blogfa.com/post-7.aspx http://abetterlife.blogfa.com/post-6.aspx <div class="postbody"> <br /><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;">فرا رسیدن عید بزرگ مسلمین </span><br /><font size="2"><span style="font-weight: bold;">عید سعید فـطـر </span><br style="font-weight: bold;" /><span style="font-weight: bold;">مبــــــارک<br /><br /><br /><br /></span></font>----------------------------------------------------------------------<br />اگر چهارشنبه عید باشد مرکز روز پنجشنبه دهم مهر ماه، باز است.</div> </div> Tue, 30 Sep 2008 03:58:23 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=abetterlife&postid=6 abetterlife http://abetterlife.blogfa.com/post-6.aspx