وبینار عزت نفس

همهٔ ما در ارتباط با ديگران مشكلاتی داريم كه به نوعی كه با ديگران ارتباط برقرار می‌كنیم مربوط است. آيا تا به حال اتفاق افتاده است که ناخواسته تسلیم عقايد و يا خواسته‌های كسی شده باشید؟  آيا به خاطر اين كه ديگران از شما نرنجند و يا دشمنتان نشوند، از حقوق خود صرف نظر كرده‌ايد؟  آيا از گفتن و يا شنیدن پاسخ منفی وحشت دارید؟ آيا حس می‌كنید كه در محیط كار، ديگران شما را جدی نمی‌گیرند؟  آيا در جمع خانواده، دوستان و يا همكاران اداری، كمتر صحبت می‌كنید و نمی‌خواهید در مركز توجه قرار گیريد؟ گروه بزرگی از افراد را کسانی تشكيل می‌دهند كه برای تحقق خواسته‌های خود از طريق ديگران، كاری نمی‌كنند. اين دسته از مردم، به علت احساس ارزشمندی و عزت‌نفس پايين، به كسی نه نمی‌گويند، چون قدرت رد توقعات بی‌مورد ديگران را ندارند. با وجودی كه با خوش‌رویی و تعارف زياد، تقاضاها و خواهش‌های اطرافيان را می‌پذیرند؛ ولی در باطن، نسبت به شخص متقاضی و خويشتن، كدورت پيدا می‌كنند. اين افراد، به‌طورکلی، فاقد قدرت ابراز عواطف خود، اعم از خشم یا مهربانی هستند. آن‌ها نيازها و خواسته‌های ديگران را كاملا رعايت می‌كنند اما كم‌تر به تمايلات خود نظر دارند. آن‌ها هزار دليل برای عمل نكردن و ده‌هزار دليل برای دوری از ديگران دارند و با احساس عدم كفايت نسبت به خود، در زندگی، تابع ديگران هستند. در مقابل، افرادی با احساس ارزشمندی و عزت‌نفس بالا وجود دارند كه: از نشان‌دادن احساسات خويش، ترسی ندارند، با قدرت عمل می‌كنند، از نه گفتن نمی‌ترسند، آن‌ها می‌دانند چه كسی هستند و چه می‌خواهند، آن‌ها قاطع هستند. در این کارگاه، کنار هم تمرين خواهيم كرد، از دستهٔ اول فاصله بگيريم و به افرادی با عزت‌نفس بالاتر، نزدیک‌تر شویم. در وبینار عزت نفس چه چیزی یاد خواهیم گرفت؟ تعریف عزت نفس تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس ویژگی افراد با عزت نفس پایین چرا عزت نفس پایین می‌آید؟ چگونه عزت نفس و احساس ارزشمندی را بالا ببریم؟

برای دریافت اطلاعات بیش‌تر و ثبت‌نام، به حساب آکادمی زندگی بهتر در تلگرام پیام دهید:
abetterlife_academy@