معرفی دوره و سرفصلها
دربارهٔ گروه درمانی صمیمیت بیشتر بدانیم:
گاهی وسط یک رابطهٔ دوستانه و یا عاطفی، یکدفعه و ناخودآگاه عقب میکشی، چیزی دلت را میزند که دوست داری عقب بایستی، حتی نباشی دیگر… گاهی به یکباره شرم میآید؛ همان صدای درونی که میگوید «اگر خودت را نشان بدهی، قضاوت خواهی شد و کافی نخواهی بود». گاهی خجالت، وقتی میخواهی چیزی بگویی ولی سرخ میشوی و کلمهها در گلویت گیر میکنند. گاهی احساس گناه، وقتی نمیتوانی آنطور که باید پاسخ محبت کسی را بدهی و در دل میگویی «شاید من آدم مناسبی برایش نیستم». گاهی ترس از طرد شدن، وقتی به خاطر یک نگاه یا سکوت کوتاه، هزار سناریوی دردناک در ذهنت میسازی. گاهی عصبانیت، وقتی نزدیکی زیادی حس میکنی و ناگهان با خشم فاصله میگیری، چون آسیبپذیر شدن برایت ترسناک است. و حتی گاهی حسادت و رقابت، وقتی خودت را با دیگری مقایسه میکنی و ناخودآگاه فکر میکنی «شاید او بیشتر دوستداشتنی است» و یا «چرا من دوستداشتنیتر و خاصتر نیستم؟»… این هیجانها بخشی از تجربهی انسانی ما در صمیمیتاند. گروه درمانی صمیمیت، فضای مغتنمیاست که میشود بیقضاوت از این تجربهها حرف زد و یاد گرفت چطور میشود به جای پنهانکردن یا فرار، از دلشان پلی به صمیمیت سالم ساخت و در کنار دیگریهای زندگیمان شفاف و در امنیت بود. اگر میخواهید به گروه صمیمیت بپیوندید، به آیدی زیر پیام دهید تا اگر پیش از این با دکتر آروین جلسه نداشتهاید، یک جلسهٔ مصاحبه ۱۰ دقیقهای رایگان برایتان تنظیم کنیم.
abetterlife_academy@
